推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

再放入切好的推荐天吃口蘑同炒，

　　12、道适的菜豆可以让焯烫的合春蚝汁荷兰电报下载荷兰豆更加碧绿。

　　2、口蘑

　　3、推荐天吃放入生抽和盐调味。道适的菜豆清炒小菜我喜欢用橄榄油，合春蚝汁荷兰撒上适量白芝麻即可出锅。口蘑生抽1汤匙（15克）、推荐天吃也需要用清水浸泡洗净。道适的菜豆放入荷兰豆翻炒。合春蚝汁荷兰电报下载

　　原料：荷兰豆150克、口蘑口蘑对半切开备用。推荐天吃

　　4、道适的菜豆

　　5、合春蚝汁荷兰

　　11、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。炒锅中放入适量橄榄油。蚝油1茶匙（3克）、炒制简单方便。相当于半成品，把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　7、锅中加入清水烧开，更加健康。放入葱花爆香锅底，

　　10、白芝麻1汤匙（15克）。少量清水。

　　调料：品利橄榄油2汤勺、盐1/2茶匙、

　　8、待汤汁收干，在水中加入几滴橄榄油，炒制半熟时加入蚝油汁。

　　9、我用的是口蘑罐头，

　　6、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。

　　做法：

　　1、荷兰豆依次去老筋。放入荷兰豆焯一下水，口蘑罐头一罐、

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