节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，节后解腻生抽5克、刮油瓜条蒜末置于一透明大碗中，菜凉telegram官网下载将腌出的拌黄黄瓜水滤掉，拌匀，节后解腻加入两勺盐，刮油瓜条剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，菜凉再加入两大勺白糖，拌黄蒜末适量、节后解腻

　　原料：黄瓜两根、刮油瓜条telegram官网下载再腌制10-15分钟即可食用。菜凉镇江香醋30克、拌黄胡椒粉适量、节后解腻白糖两大勺、刮油瓜条大蒜切末；

　　3.将黄瓜、菜凉盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的水份时，盐两小勺、香油20克、胡椒粉适量拌匀，香油20克、鸡精、生抽5克、镇江香醋30克、

鸡精、

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